令和8年度「”なりたい”をつくる3か月チャレンジ!!教室」の募集

参加される方を募集しています！

"なりたい”をつくる3か月チャレンジ教室は、

食事・運動習慣の改善を行い、働き世代の生活習慣病予防を目的としています。

南風原町にある沖縄県健康づくり財団にて、

自分のペースでジムを利用することや、グループ活動での運動・調理実習などを行います。

内容

• 毎日ジムに通い放題！
• グループ活動もあり、お互いに高められる！
• 健康運動指導士や管理栄養士によって、個人に合わせた運動や食事のアドバイスを受けられる！
• 運動を安全に行うためのメディカルチェック付きで、3か月後の効果が見える！(体組成検査、安静心電図検査、運動負荷心電図検査など)

対象者

　西原町に住所のある30歳から64歳までの方で、下記のすべてに当てはまる方 (先着10名)

　1.運動制限のない方　　　

　2.前年度又は今年度の健診を受けておりBMI25以上または腹囲(男性85cm、女性90cm)以上の方

　3.現在、喫煙習慣のない方

料金

　4,000円(約30,000円の内容)

実施場所

　沖縄県健康づくり財団(住所：南風原町宮平212)

実施期間

　9月～11月

申込期間

　6月1日(月曜日)～7月9日(木曜日)

申込方法

　健康保険課　保健予防係　窓口またはWeb予約＜外部リンク＞にて　

　※窓口での申込をする場合、以下の物を持参してください。

　1.令和7年度または令和8年度の健診結果

　2.お薬手帳(服薬されてる方のみ)

その他

　・定期通院されている方については、町指定の運動実施に係る主治医確認書の提出が必要になることがございます。

なりたいをつくる3か月チャレンジ教室チラシ [PDFファイル／4.34MB]

なりたいをつくる3か月チャレンジ教室スケジュール [PDFファイル／329KB]

運動実施に係る主治医確認書(様式) [PDFファイル／112KB]