西原町中央公民館講座　いきいきシニア講座

(1)ピラティス体操
　初めての方でも楽しく、自分のペースで椅子に座って無理なく筋トレ脳トレで体力作り。
　◆日時　10月7日（水曜日）午前10時～正午
　◆場所　西原町中央公民館大ホール
　◆講　師　永渕悦子氏(Fptピラティスインストラクター、介護予防運動指導者、健康運動指導士)
　　※飲み物持参、軽装でご参加ください。

(2)きくらげ講話　「きくらげが健康・長寿・美容の鍵」
　◆日時　10月22日（木曜日）午前10時～正午
　◆場所　西原町中央公民館会議室
　◆講　師　仲眞秀哉氏(旭イノベーション(株)代表取締役)

(3)北谷町立博物館の見学ときくらげ収穫体験
　　・国指定「伊礼原遺跡」に隣接している北谷町立博物館で縄文時代へタイムスリップ
　　・仲眞秀哉氏の経営する北中ファームできくらげ収穫体験
　◆日時　10月29日（木曜日）午前9時～午後4時30分（予定）
　◆集合場所・時間　西原町陸上競技場駐車場　午前8時45分
　◆参加費　2,500円【内訳/昼食費1,500円、きくらげ収穫体験（きくらげ代込み）1,000円】

　◆対象者　西原町在住、在勤、おおむね60歳以上で全3回受講可能な方
　◆定　員　20名(参加費2,500円を添えて公民館窓口で申込、先着順定員に達し次第締切り)
　◆申込期間　令和8年9月7日～9月30日

　　お問合わせ　西原町中央公民館　電話　098-945-3657　(午前9時～午後5時)
　　　　　　　　　　　　　　但し、正午～午後1時及び土曜、日曜、祝祭日は除く。

　　※講座で撮影した写真は、広報物等で使用させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。