ライフステージ別　バランス食

身体を健康に保つための「バランス食」を、各年齢ごとに1日の目安量として表しています。
体重の変化や健診結果などの、身体の状態及び変化を確認の上、個人に応じた量や内容を調整しましょう。
詳しくは、管理栄養士などにご相談下さい。