ベビースクール

ベビースクール

生後4か月から6か月のお子さんを持つ両親を対象に、年に6回、離乳食の調理実習やベビーマッサージ、産後ママの体操等を実施しています。

対象者

おおむね生後4～6ヶ月児の保護者

申込方法　

　・Logoフォーム　より、web申込み​
　　（下記のQRコードまたはURLよりアクセスお願いします。）　

　　　
　　　・申込み専用QRコード

　　　・URL：https://logoform.jp/form/Mwkh/1108305
　　　

お問い合わせ先：福祉部 こども課 母子保健係　Tel:098-945-5311​

※募集期間を過ぎている場合でも、予約状況によっては予約が可能な場合がありますので、直接電話または窓口にお問い合わせください。

ベビースクール 1 （離乳食実習）

個人差はありますが、離乳食は生後およそ5～6か月くらいの時期に開始できるようになります。
食べさせ方や時期に合わせた硬さ、食物アレルギーなど…よくわからないという方は少なくありません。
実際に調理や試食を行い、食材の大きさや、やわらかさ、目安量や調理方法を学べます。（試食は親のみ）
もちろん、ご夫婦での参加も大歓迎です！

＜講師＞
　管理栄養士、保健師

ベビースクール1 離乳食実習 動画(Youtube)

離乳とは？

前期 2色ペースト
工程のみ

中期 豆腐と野菜のリゾット風おじや
工程のみ

後期 ネバネバうどん
工程のみ

完了期 ひじきの煮物
工程のみ

前期 つぶしがゆ

中期 7倍がゆ

後期 5倍がゆ

完了期 軟飯

前期 こんぶだし

中期以降 かつおだし

ベビースクール 2 （タッチケア、事故予防等について）

タッチケア（ベビーマッサージ）

ベビーマッサージ講師による、赤ちゃんのベビーマッサージ（タッチケア）教室を開催します。
また、ベビーマッサージをすることで、お母さんやお父さんへもリラックス効果があります。
赤ちゃんと一緒に癒されましょう！

＜講師＞
　大城　友里恵 先生　
（一般社団法人 まままーる協会 親子ベビーマッサージ指導者）

タッチケア（ベビーマッサージ）の効果

• 親子の絆を育み、マッサージをしてくれるお父さんやお母さんへの安心感や信頼感が生まれる
• 夜泣きや便秘の解消、肌が丈夫になり免疫力が高まる
• 赤ちゃんの心と体の発育を促すと共に、体調の変化にも気付きやすくなる

など

遊びについて

自宅でできる手遊びや歌遊びの紹介。身近なもので作れるおもちゃの紹介など

ベビースクール3　産後ピラティス

ピラティス講師による、産後ママたちを対象にした「産後ピラティス」の教室を開催いたします。
音楽にあわせて体を動かすことで、出産でゆるんだ骨盤の矯正や体型の改善などが期待できます。
お母さんの気分転換にもなりますよ♪
参加者同士での交流も楽しみながら、楽しく運動しましょう。

＜講師＞
　永渕　悦子 先生　
（日本マタニティフィットネス協会 認定インストラクター）

ベビースクール 3 産後ママのリカバリー体操 動画(Youtube)

産後ピラティス