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平成30年度 西原町健康教室を開催します!

「健康づくり」の取組みへのきっかけ作りとして、リンパマッサージ・健康ストレッチ等で腰痛、肩こり等の改善方法を学び、健康保持増進を図ることを目的に健康教室を開催します!

日 時

3回実施
15:00 ~ 17:00

1回目2月5日(火) 2回目2月12日(火) 3回目2月19日(火)

講 師

上原 拓也 氏(西原町スポーツ推進委員、介護予防運動指導士)

場 所

西原町社会福祉センター 大広間

主な内容

1回目:リンパマッサージ、骨盤のズレ確認及び矯正
2回目:正しい歩き方及び速度、血中の悪玉コレステロールの減少を促進する運動
3回目:自律神経のレベルアップ、足裏のバランスを整える

対象者

西原町在住、在勤及び在学している者 定員40名

参加費

無料

申 込

申込用紙に必要事項を記入し、西原町民体育館に持参するかFAXにてお申し込みください。(FAXの場合は、確認のお電話をお願いします)
定員に達し次第締め切ります。

申込期間:平成31年1月7日(月)~2月1日(金)
受付時間:9時~17時(12時~13時及び祝日を除く)

申込用紙

平成30年度 西原町健康教室申込用紙

持ち物及び服装その他

・運動できる服装、タオル、飲み物、着替えを準備してください。はだしやサンダルでは参加できません。
・申込により保有した個人情報については、本事業以外には利用いたしません。また、事業の様子(画像等)を、町の広報誌やホームページ等に掲載する場合がございますのでご了承ください。
・気象状況などにより、中止する場合がございます。

お問い合わせ

西原町民体育館事務所 西原町字翁長956番地
TEL:098-945-8095 FAX:098-945-8096

担当課